Una risata può essere liberatoria, terapeutica, sarcastica, empatica, imbarazzata: è
uno strumento potente, un mezzo di comunicazione, e un istinto tra i più ancestrali;
ma forse non tutti sanno che uno dei suoi poteri più grandi è sicuramente quello di
renderci più belle.
Ridere è davvero un elisir magico, e non solo per lo spirito. Iniziamo subito a sfatare
un mito: ridere non fa venire le rughe! I piccoli segni d’espressione attorno a bocca e
occhi dovuti (anche) al ridere possono essere tenuti a bada da un buon antirughe,
ma in assoluto ridere e sorridere sono, al contrario, veri e propri esercizi di
giovinezza: sorridendo, infatti, i muscoli e la pelle vengono sottoposti a una sorta di
allenamento, e questa ginnastica aiuta i tessuti a mantenersi più elastici e a restare
dunque più giovani.
In più, ridendo incameriamo molto ossigeno, riducendo lo stress a carico del sistema
cardiocircolatorio e diventando così più rilassate e dunque più belle, per almeno
quarantacinque minuti dopo una grassa risata.
Tutto il nostro corpo, in sostanza, viene “invaso” dall’onda benefica del buonumore:
è come se aprissimo le finestre per far arieggiare la stanza e far entrare la luce del
sole primaverile! È ovvio, dunque, che mentre il nostro corpo si rinfresca e si
rigenera dall’interno, anche all’esterno appariremo più belle e luminose, la nostra
pelle ne gioverà, e i nostri occhi avranno una luce speciale che nessun trucco
potrebbe mai regalarci. È importante avere cura di sé attraverso abitudini sane e
l’uso di prodotti di qualità per la cura del corpo e per il trucco, ma è altrettanto
importante avere il giusto atteggiamento nei confronti della vita di tutti i giorni, per
non rischiare di vanificare tutte le nostre cure sotto uno strato grigio di pessimismo e
negatività.
Un segreto che aveva colto perfettamente Marilyn Monroe – meravigliosa, ma con
una vita non proprio felice – che cercava di mantenere il sorriso nonostante tutto: “Il
sorriso è il miglior makeup che una ragazza possa indossare”. E considerato che a
dirlo è stata una delle donne più belle del mondo, c’è da fidarsi!